とろろ・おぼろ昆布

テレビ番組で今注目されているとろろ昆布
とろろ昆布には食物繊維が多く含まれております。
コレステロールの低下、むくみの予防、血圧降下、便秘解消とさまざまな
効果があります。
また、とろろ昆布に含まれるビタミンAは油と一緒に摂ることで吸収がよくなり美容効果が
そして全ての効用が相乗的に働き、だるさの解消にも効果があるとされています。
必要以上の摂り過ぎは甲状腺異常を起こすことがありますので注意してください。